Forum Seniora to cykliczne wydarzenie organizowane przez "Dziennik Polski" skierowane do starszych, aktywnych mieszkańców Małopolski. Podczas odbywających się co pół roku konferencji poruszane są najważniejsze dla seniorów tematy, dotyczące zdrowia, profilaktyki, nowych technologii, finansów. Każda edycja skupia najlepszych specjalistów z wybranych dziedzin, a także setki seniorów z Małopolski. Temat przewodni obecnej edycji brzmi: "Forum Aktywnego Seniora".

Już po raz czwarty, z uwagi na sytuację pandemiczną i w trosce o bezpieczeństwo uczestników, wydarzenie odbędzie się w sieci, gdzie transmitowane będą rozmowy z ekspertami oraz zaproszonymi gośćmi. Forum Seniora Online jest dostępne dla wszystkich, którzy posiadają dostęp do Internetu, dzięki czemu dociera do szerszego grona odbiorców, niż jest to możliwe w przypadku konferencji stacjonarnej.

Wydarzenie transmitowane będzie w serwisach www.dziennikpolski24.pl i www.gazetakrakowska.pl.

W trakcie X Forum Seniora dowiedzieć będzie sie można między innymi o skutecznych sposobach dbania o pamięć, o roli badań profilaktycznych w prewencji chorób charakterystycznych dla wieku senioralnego, a także o tym, jak dobrze przygotować się do pobytu w uzdrowisku. Mówić będziemy również o odpowiednim nawodnieniu organizmu oraz dlaczego warto sięgać po wodę z kranu.

Zaplanowano 5 wykładów:

• Pamięć ograniczonego zaufania. Dlaczego płata nam figle?  - mgr Agnieszka Baran z Instytutu Psychologii Uniwersytetu Jagiellońskiego przybliży seniorom tajniki działania pamięci, która szczególnie na starość płata figle. Aby temu zapobiec, zaprezentuje również szereg ćwiczeń na poprawę umysłu;
• Seniorze, badaj się – z prof. Elżbietą Łuczyńską z Centrum Badań Klinicznych Jagiellońskiego Centrum Innowacji porozmawiamy o roli badań profilaktycznych w prewencji chorób charakterystycznych dla wieku senioralnego;
• Jeszcze w zielone gramy, czyli zioła na parapecie - Anna Skorupska, architektka krajobrazu i ogrodniczka z zamiłowania prowadząca kanał „Make Your Life Greener” na You Tubie, przedstawi w jaki sposób, jesienią i zimą uprawiać zioła na parapecie oraz jak wykorzystywać świeże zioła w kuchni. Przyjrzymy się również zdrowotnemu działaniu niektórych ziół i podpowiemy w jakich dolegliwościach mogą przynieść ulgę;
• Seniorze, pij kranowiankę - z Tadeuszem Bochnią, członkiem Rady Nadzorczej Wodociągi Miasta Krakowa, odwiedzimy stację uzdatnia krakowskich wodociągów, by przekonać się, dlaczego warto sięgać po wodę prosto z kranu;
• Senior w Uzdrowisku - naszym rozmówcą będzie również dr Ewa Piechura-Janczura, dyrektor ds. lecznictwa w Uzdrowisku Krynica-Żegiestów, która opowie, jak przygotować się do wyjazdu do sanatorium oraz o w czym tkwi moc krynickich wód leczniczych.

Gośćmi specjalnymi Forum będą bracia Andrzej i Jacek Zielińscy, założyciele legendarnej grupy "Skaldowie", którzy opowiedzą o swojej recepcie na szczęśliwe życie w kwiecie wieku.