Przejdź do głównej treści

Widok zawartości stron Widok zawartości stron

Widok zawartości stron Widok zawartości stron

KONTAKT

tel. interwencyjny
606 406 158

email: sowa@uj.edu.pl

adres: Collegium Śniadeckiego
ul. Kopernika 27
I piętro, pok. 23,23a, 25
(za bramą od ulicy,
obok wejścia do Ogrodu Botanicznego)

Widok zawartości stron Widok zawartości stron

Skontaktuj się z nami, jeśli jesteś w kryzysie, masz problemy emocjonalne lub cierpisz psychicznie.

Możesz do nas przyjść codziennie, bez zapowiedzi i bez wcześniejszego umówienia terminu.

Funkcjonowanie ośrodka w okresie wakacyjnym (lipiec-sierpień)

Dyżury psychologów:

poniedziałek - piątek 8.00- 20.00   
sobota 8.00-14.00 

W tych godzinach czynny jest telefon interwencyjny

Sekretariat czynny w godzinach 8.30-15.00 
tel. 12 663 36 83

15 sierpnia ośrodek będzie nieczynny

16 sierpnia ośrodek czynny w godz. 8.00-14.00

Widok zawartości stron Widok zawartości stron

Studencki Ośrodek Wsparcia i Adaptacji "SOWA" to projekt Uniwersytetu Jagiellońskiego i Szpitala Uniwersyteckiego w Krakowie skierowany zarówno do studentów, jak i doktorantów Uniwersytetu Jagiellońskiego. W ośrodku można porozmawiać z osobą dyżurującą o trudnościach w obszarze zdrowia psychicznego niekorzystnie wpływających na studia, pracę czy życie prywatne. Można również uczestniczyć w organizowanych tematycznych grupach wsparcia. Tematy i terminy grup wsparcia można sprawdzić w zakładce "Grupy wsparcia".

Zapraszamy także na spotkanie psychodietetyczne, skierowane do wszystkich osób chcących zwiększyć swoją świadomość żywieniową oraz zadbać o zdrowie poprzez poprawę nawyków żywieniowych i zmianę stylu życia. Umów się na rozmowę! (zgłoszenia należy przesyłać drogą mailową).

SOWA udziela porad i świadczy pomoc bezpłatnie dla wszystkich studentów i doktorantów Uniwersytetu Jagiellońskiego.

Student Centre for Support and Adaptation "SOWA" is a project of the Jagiellonian University and the University Hospital in Kraków addressed to Jagiellonian University students. In the centre you can talk to a qualified person about mental health problems affecting your studies, work or private life. You can also participate in thematic support groups.

The offer is addressed not only to Polish, but also English-speaking students. Apart from experiencing challenges faced by the majority of young people starting their studies at universities (moving out of the family home, shaping their own identity, adapting to the role of a student, learning efficient time management), foreign students struggle additionally with culture shock, related to language barriers, homesickness, loneliness, and social differences. Participation in an adjustment support group will help you in preventing negative effects of the adjustment period and will give you tools to effectively deal with personal and academic issues in a foreign country.